脱力
友人が『なんか疲れてる？』と、
首や肩に触れてくれたのですが、
肩や背中が凝り、首のリンパがつまってて、痛みすら無い状態だと判明。
そのまま、とあることを施してもらうと
肩がポカポカ、顔がスッキリしてきたところでやっと違和感がある場所がわかってきました。
肩こりのような…ピアノを根を詰めて弾いた時の症状。
力まないように意識してたのに…
急に寒くなってきたのもあるかもしれませんが、
肩に力が入って弾くと、いい音が出ないですよね♪
良い音を出すポイントの１つとして
生徒さんにも力まないように、伝えています。
力まない=脱力は、
なかなかわかりにくいですが、
一度、大げさに力を入れてもらってから
力を抜く。
と理解してもらえることが多いなと感じてます♪
ピアノだけでなく、普段の生活の中でもやってみてください。
案外、力入れてますよ♪
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